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| @hoskelsa |
La estación de verano es de lo más movida,
invitaciones a bodas, playa, piscina; se sacan a pasear los vestidos, se usan
más shorts. Pero a veces nos podemos acomplejar un poco porque no
necesariamente nuestra piel se ve de lo más saludable. Pero aquí te contamos
como si puedes lograr tener las piernas listas para la aventura.
Sabemos que la edad puede ser un factor influyente a
la hora de tomar en cuenta el aspecto de nuestra piel en general, pero también la
poca actividad física, o hasta en exceso pueden reflejar unas piernas sin
fuerza y hasta apagadas. Por lo que debemos de ser consientes, pero también optimistas
para trabajar en ellas y sacarles el mejor provecho.
En verano, el mismo clima puede jugar en contra de
nuestro aspecto en general, puede influir en el estado de ánimo para cuidarnos,
pero también en si usamos o no productos. Pues bien, la verdad es que no todo
es que untarse, también hay maneras de como ayudar a lograr una buena
apariencia.
Consejos
1. No estes mucho tiempo sentada en una misma posición,
pero tampoco de pie. Trata de cambiar de posición cada cierto tiempo.
2. No utilices siempre zapatos de tacón alto, pero
tampoco planos. Lo mejor es alternarlos o tener aquellos que son de plataformas
pequeñas.
3. Toma duchas de agua fría.
4. Caminar diario, unos 30 minutos. La actividad física es
clave para la circulación y por ende para el aspecto externo.
5. No utilices ropa muy ajustada, que no priman ya que evitan
la respiración de la dermis.
6. Toma tus dos litros de agua diario, la hidratación es
clave.
7. Una vez por semana, o cada quince días, toma un
cepillo de cerdas suave, y antes de ducharte, pásalo por tus piernas
delicadamente. Ayuda con los vellos encarnados, y evita que se vea la piel de
fresa. Lee aquí que es.
8. Usa cremas o aceites para dar masajes y activar la circulación.
9. Cuando te rasures, hazlo con una crema de afeitar, jabón
liquido o aceite para bebes.
10. Exfoliarte la piel cada 20 días.
11. Nunca exfoliarte la piel después de haber estado
expuesta al sol. Si tienes alguna actividad en la playa, hacerlo al menos dos
días antes.
12. Rasurarte luego de la exfoliación y siempre aplicar hidratación
al terminar.
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